Todos nós
estamos a caminhar em alguma direcção. As nossas acções levam a determinados
resultados. No entanto, nem sempre estes são os resultados que nós pretendemos.
Deixem-me
dar-vos um exemplo. Quando eu comecei a usar o computador (sem ter feito nenhum
curso de informática), verifiquei que o computador por vezes "fazia
coisas" que eu não queria. Isto porque o computador obedece às minhas
ordens e não às minhas intenções. Se eu queria algo, mas carregava nas teclas
erradas, o computador fazia o que eu lhe dizia e não o que eu queria.
O que é que isto tem
a ver com alvos?
Parece que quando
queremos alguma coisa, só temos que nos esforçar por alcançar isso. Essa é a
atitude da maioria das pessoas. Mas, se não definirmos bem o que queremos e não
planearmos os passos necessários para o alcançarmos, provavelmente iremos ter
um resultado diferente do que queríamos (e pior!)
Um alvo deve ser
SMART - Específico (Specific), Medível, Alcançável, Realista e no
Tempo certo.
Dizer, por exemplo,
"Quero tornar-me uma pessoa mais paciente", não é específico. É preciso definir
exactamente o que quer. Pode ser "chegar ao fim de uma conversa difícil,
sem ter gritado". O alvo deve ser definido de forma que se possa
visualizar. Um desejo vago não é um alvo.
Também deve ser medível. Ou seja, deves definir
aspectos que permitam "medir" se o alvo foi totalmente alcançado ou
não.
O teu alvo deve ser
possível de alcançar. Não
adianta estares a lutar por algo que não está ao teu alcance. Esse algo, se é
importante, deve ser escrito e ficar guardado para mais tarde. E entretanto
deves focar nos outros alvos que tens que definir e alcançar até estares em
condições de colocar esse outro.
É muito importante
avaliares a tua situação, os teus recursos, capacidades, etc. para que o teu
alvo seja realista. Isto não
significa que o alvo seja algo pequeno. Se não há um estímulo, uma motivação
forte para o alcançares, provavelmente vais desistir ou acabar por esquecer
dele. O alvo deve ser mais do que poderias alcançar sem esse planeamento. Ou
seja, o alvo serve precisamente para te levar mais além, para te levar a
alcançares coisas que parecem difíceis. Mas deves avaliar com realismo a tua
situação actual. Um primeiro alvo pode ser, por exemplo, aumentar
conhecimentos, recursos, etc. para poderes estabelecer alvos mais ousados.
O tempo aponta para dois aspectos.
Deves definir o tempo em que pretendes alcançar o teu alvo. Podes definir o que
queres alcançar num ano ou em seis meses, e aí defines a data (dia... mês...) e
o que queres alcançar (especificamente). Para além deste alvo, a médio prazo,
precisas de estabelecer outros pequenos alvos a curto prazo; precisas de
definir as coisas que precisas de alcançar, passo a passo, para no tempo
definido estares a alcançar o ALVO FINAL. Estes pequenos alvos devem ter as
mesmas características que o alvo principal.
Outro aspecto do
tempo, tem a ver com o tempo certo para fazer ou alcançar uma coisa. Precisas
de perceber se agora é o tempo ou se é necessário passar por algumas outras
fases primeiro.
Quando o alvo está
definido, precisas de planear os passos necessários para o alcançares. Deves
desenvolver o hábito de escrever.
Define os recursos
necessários, os que já tens, como podes obter os outros. Cria a tua TO-DO-LIST.
Esta deve ser avaliada, corrigida, acrescentada, com frequência. Identifica as
tarefas mais importantes e organiza-as numa sequência lógica.
Para levar um
projecto por diante, a motivação é um aspecto fundamental. Deves criar os teus
próprios elementos de motivação. É muito útil teres alguém com quem possas
partilhar o teu alvo e com quem possas discutir os progressos; alguém que te estimule
e entusiasme a continuar.
Algo que também serve como
estímulo e motivação é o registo das tarefas já realizadas. Sempre que alcanças
alguma das metas que estabeleceste, deves escrever isso. Este registo ajuda-te
a ver de onde saíste e o percurso que já fizeste. Pode ser uma grande fonte de
motivação, para além de ser um excelente recurso de avaliação de esforços
feitos e resultados obtidos.
Outro aspecto que eu
considero muito útil, para além de agradável, são as recompensas. É bom criar o
hábito de ter uma forma de recompensa, quando se chega ao fim de um trabalho ou
se alcança um alvo. Pode ser algo tão simples como comprar um chocolatinho
especial, ir ver o mar, ou alguma outra coisa que seja suficientemente
gratificante para se tornar um marco na tua memória.
A sabedoria para
definir um alvo é tão fundamental como o planeamento da estratégia para o
alcançar. É através destes dois aspectos, em conjunto, que podemos alcançar o
que desejamos.
O
que gostarias de alcançar ou mudar? Como podes transformar esse desejo num Alvo
alcançável? Quais os passos que precisas de dar para o alcançares?
Se
quiseres, envia-me por mensagem privada o teu próximo Alvo e qual a estratégia
que planeaste para o alcançar. Terei todo o prazer em te enviar o meu
comentário.
